Sluta Röka Experimentet V1

VECKA 1

Så här funkar “Sluta Röka Experimentet” :

Läs igenom artiklarna Post 1-4, reflektera över övningarna och informtaionen. När du känner dig redo att gå vidare till nästa veckas information så gör du formuläret i post 5. Om du följer den takt som experimentet är upplagd efter, så kommer det att ta 21 dagar att läsa artiklarna och utföra de övningar som förbereder dig för att sluta röka.

  • Om du känner att du behöver skynda långsamt så kan du välja att  genomföra experimentet i din egen takt.
  • Om du känner att experimentet inte är rätt för dig så struntar du helt enkelt i att göra uppgifterna. Du är dock alltid välkommen tillbaka. Jag finns här om du ångrar dig i framtiden!

Tanken är att efter tre veckors förberedelser så skall vi testa att fimpa för gott. Men för att gå vidare i experimentet så måste du alltså fylla i och skicka in formuläret i slutet av varje vecka.

 Ha en bra dag!

//Björn

Vecka 1 (p1) – Välkommen!
Hej! Kul att du ville vara med på exprimentet!   Senaste åren så har jag som hobby läst ett gäng
Read more.
Vecka 1 (p2) – Så funkar hjärnan!
Så här funkar hjärnan.   Se cool cowboy röka. Testa röka, känna sig som cool cowboy. Må bra av Nikotin.
Read more.
Vecka 1 (p3) – Nikotin!
                Så här funkar nikotin! En billion människor röker i världen. En av
Read more.
Vecka 1 (p4) – Barndomsminnet
I dag skall vi inte jobba med informationen om hur rökning fungerar. I stället skall vi jobba med känslorna som
Read more.
Övningar Vecka 1
Grattis du är snart rökfri! Skicka in formuläret för att få tillgång till nästa veckas uppgifter!   Din e-mail, ifall
Read more.