Röka v3

Vecka 3 (P1) – Källorna

“Sluta röka experimentet” är ett ihop kok av olika “Ändra på vanor” studier som jag stött på lite här och var.   Att vi spenderar 21 dagar på att förbereda oss innan slutar att röka kommer ifrån boken “Psycho Cybernetics” – Maxwell Maltz.   Det medvetna rökandet snappade jag upp ifrån en artikel på hemsidan www.sciencedirect.com där dom kallar tekniken…

Continue Reading

Röka

Vecka 1 (p1) – Välkommen!

Hej! Kul att du ville vara med på exprimentet!   Senaste åren så har jag som hobby läst ett gäng böcker om hur vi människor fungerar. Ingen av böckerna handlade om att sluta röka dock. Det hade ju varit dö trist!   Jag har samlat information ifrån olika håll till detta experiment. Allt ifrån artiklar om hypnos, vetenskapliga resultat, podcasts och som…

Continue Reading

Röka v2

Vecka 2 (P1) – Listan

Det finns ingen naturlig koppling mellan människan och cigaretterna. Nikotin är en drog som egentligen inte hör hemma i våra kroppar.   Nästa gång du ser en nyfödd bebis så kan du för skojs skull testa att ta ett djupt bloss och sedan blåsa ut röken i bebisens ansikte. Förmodligen skrek hela din hjärna helt plötsligt, Neeeeeej!   Varför är…

Continue Reading